Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan dan Kecantikan - Kunyit merupakan salah satu jenis tanaman yang biasanya digunakan sebagai rempah dalam masakan. Namun tanaman kunyit juga banyak digunakan sebagai jamu dan obat tradisional yang sudah terbukti khasiatnya. Khasiat kunyit ini bisa dibuktikan dari banyaknya produk-produk kecantikan dan pengobatan alami yang menggunakan kunyit sebagai bahan utamanya.
Tanaman kunyit termasuk dalam kelas jahe-jahean (Zingiberaceae). Bagian dari tanaman kunyit yang sering digunakan dalam hal pengobatan medis adalah bagian rimpang dan umbinya, namun dengan catatan harus berusia minimal 1 tahun.
 |
| 13 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan dan Kecantikan |
- 11 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan dan Kecantikan
- 10 Cara Cepat Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami
- 9 Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan
- 10 Cara mengatasi Rambut Rontok Dengan Bahan Tradisional
Kandungan Tanaman Kunyit
Salah satu zat yang terkandung pada tanaman kunit adalah zat warna kurkuminoid. Sebuah senyawa diarilheptanoid 3-4% yang terdiri dari dihidrokurkumin, curcumin, desmetokskurkumin dan bisdesmetokssikurkumin. Kunyit juga mengandung minyak atsiri 2-5%, arabinosa, fruktosa, glukosa, pati, tanin, dammar, dan juga mineral lainnya.
Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan
Kandungan yang terdapat dalam tanaman kunyit dapat mengontrol aktivitas glukosa atau insulin. Penelitian yang dilakukan terhadap binatang menunjukkan bahwa kunyit dapat menurunkan tekanan gula darah. Jadi jika ingin menambahkan kunyit pada program diet, sangat dianjurkan untuk memonitor tekanan gula darah. Karena kunyit dapat menyebabkan tekanan gula darah turun drastis, sehingga dapat menyebabkan hypoglycaemia.
Kunyit dapat mengurangi infeksi bakteri dan virus. Sudah lama kunyit dijadikan obat tradisional untuk menurunkan demam. Biasanya orang tua mengoleskan ekstrak kunyit pada dahi yang menderita demam.
Manfaat kunyit untuk kesehatan lainnya adalah mengurangi risiko terkena serangan jantung dan stroke. kunyit berdampak positif terhadap kolesterol dan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa curcumin membantu menurunkan kolesterol dan mencegah terjadinya penumpukan kolesterol jahat (LDL) pada pembuluh darah. Oleh karena itu kunyit dapat membantu menghentikan penumpukan plak (atherosclerosis) yang bisa menutup arteri dan menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Manfaat kunyit lainnya adalah mengatasi kanker. Dalam buku "The 150 Healthiest Foods On Earth (Fair Winds)", ahli nutrisi Jonny Bowden mengatakan terdapat 30 penelitian yang menunjukkan bahwa kunyit memiliki khasiat anti-tumor, Baik dalam mengurangi jumlah atau ukuran tumor atau persentase dari binatang yang mengidap tumor.
Kunyit berguna dalam mencegah penyakit Alzheimer. Pengetahuan ini masih sangat asing bagi masyarakat umum. Para peneliti percaya bahwa kandungan antioksidan dan anti-inflamasi yang dimiliki kunyit cukup kuat untuk memecah plak amyloid pada otak yang menjadi salah satu penyebab Alzheimer. Menurut Hourigan "Jika sumbatan pada pembuluh darah berkurang, maka bagian tertentu pada otak dapat lebih mudah menerima asupan oksigen dan otak dapat berfungsi dengan lebih baik".
Salah satu manfaat kunyit yang terkenal adalah dapat mengatasi masalah gangguan pencernaan. Kunyit menstimulasi kantung empedu dan menghasilkan empedu. Karena empedu membantu mencerna lemak, maka para peneliti percaya bahwa proses ini dapat mengatasi gangguan penceraan.
Kunyit juga berfungsi sebagai pengobatan anti-inflamasi, tanpa memiliki efek samping. Penelitian awal menunjukkan bahwa kunyit dapat menyembuhkan inflamasi mata (uveitis), penyakit perut (ulcerative colitis) dan sclerosis ganda.
Kunyit mengandung kurkumin yang bersifat anti-oksidan dan anti-inflamasi. Dan kurkumin dapat mengurangi nyeri dan pembebekakan pada gusi, serta menghentikan infeksi akibat bakteri.
Manfaat Kunyit Untuk Kecantikan
Kunyik berkhasiat dalam mengangkat sel kulit mati. Karena kandungan yang ada pada tanaman kunyit dapat melepaskan sel kulit mati dengan lembut tanpa membuat kulit iritasi.
Kunyit juga dapat mengatasi jerawat. Dengan cara membuat masker wajah yang berbahan tanaman kunyit. Dengan mencampur antara 3 sdm air perasan kunyit dan 1 sdm bubuk ekstrak kunyit. Kemudian dicampur dengan sedikit madu dan juga yoghurt lalu aduk hingga kental dan menjadi pasta. Gunakanlah selama 15 menit dan bilas dengan air bersih.
Kunyit juga berkhasiat dalam kesehatan kulit kepala sehingga dapat mencegah terjadinya kerontokan pada rambut dan juga mengelupaskan kulit pada kepala. Gunakan parutan kunyit pada kulit kepala jika mengalami kerontokan dan ketombe pada rambut.
Selain bermanfaat dalam mengobati jerawat ternyata kunyit juga bisa digunakan untuk mengurangi produksi minyak berlebih dan juga sebum pada pori-pori kulit. bisa digunakan dengan cara membuat masker kulit yang terbuat dari campuran 2 sdm bubuk kunyit dengan 3 sdm air perasan jeruk nipis. oleskan pada wajah secara merata dan tunggu selama 15 menit sebelum dibilas menggunakan air hangat.
Proses penuaan dan juga kerutan ternyata bisa diperlambat dengan menggunakan tanaman kunyit. Dengan membuat masker dari campuran 2 sdm bubuk kunyit, 1 sdm jus tomat, 1 sdm susu, dan 1 sdm tepung beras. Kemudian gunakan masket tersebut pada bagian wajah dan leher dan diamkan selama 20 menit kemudian bersihkan dengan menggunakan air dingin.
EmoticonEmoticon