Kamis, 27 Oktober 2016

8 Cara Jitu Menghilangkan Karang Gigi Bersih Total

8 Cara Jitu Menghilangkan Plang dan Karang Gigi
Cara Menghilangkan Karang Gigi - Salah satu gangguan mulut khususnya gigi ini mungkin akan sangat menjengkelkan selain dapat membuat kerusakan pada gigi juga merusak penampilan gigi tersebut. Tidak hanya itu, jika plak dan karang gigi tidak diatasi dengan tepat maka akan meningkatkan terkena sakit gigi dan gusi bengkak.

Bagi sebagian orang mungkin menghilangkan atau membersihkan plak dan karang gigi adalah suatu yang sangat mudah, hanya dengan menggosok gigi dapat mengatasinya. Namun anggapan itu sebenarnya adalah salah. Karena jika plak dan karang gigi sudah muncul, maka sangat mustahil bisa dihilangkan hanya dengan menggosok gigi saja. Untuk itu Glhealth akan membahas tuntas semua hal tentang plak dan karang gigi.

Apa itu Plak dan Karang Gigi ?

Plak merupakan lapisan tipis bening yang menumpuk pada gigi dan bersifat lembut dan lengket. Tidak hanya itu, plak juga dapat menumpuk pada gusi, tambalan gigi, gigi palsu dan lidah. Lapisan tersebut berasal dari kumpulan sisa makanan, bakteri dan sejumlah protein dan air ludah.

Karang gigi sendiri merupakan sekumpulan plak yang mengendap dan jika dibiarkan lama-kelamaan akan terikat dengan kalsium kemudian mengeras atau sering disebut dengan kerak gigi.

Lihat Juga :

Proses Pembentukan Karang Gigi

Seperti yang telah dibahas diatas, bahwa plak yang menjadi pemicu pembentukan karang gigi. Sesaat setelah menyikat gigi, permukaan gigi akan terbentuk lapisan bening dan tipis yang disebut pelikel. Pelikel yang sudah ditumbuhi kuman maka disebut dengan plak. Ketika beberapa lapisan plak bercampur dengan zat mineral dalam air liur, maka lapisan tersebut akan mengeras dan terjadilah pembentukan karang gigi atau kerak gigi.

Penyebab Karang Gigi

Ada beberapa faktor yang menyebabkan pembentukan karang gigi. Berikut beberapa faktor yang menyebabkan karang gigi.
  • Jarang menggosok gigi mungkin menjadi faktor utama yang bisa menyebabkan karang gigi. Tidak hanya jarang menggosok gigi, tetapi cara dalam menggosok gigi yang salah juga menjadi penyebabnya.

  • Makanan yang manis-manis juga menjadi penyebab karang gigi. Selain dapat menimbulkan resiko terkena diabetes, makanan manis juga berpotensi menyebabkan karang pada gigi. Usahakan untuk mengurangi mengkonsumsi makanan manis.

  • Merokok juga menjadi penyebab karang gigi. Hal ini bisa anda buktikan dengan melihat gigi perokok. Tembakau yang terdapat pada rokok tidak hanya menyebabkan karang gigi, tetapi juga dapat membuat gigi menjadi kuning.

Cara Menghilankan Karang Gigi Secara Alami

Disini akan dijelaskan bagaimana cara membersihkan karang gigi secara alami tanpa menggunakan obat kimia melainkan dengan bahan tradisional yang mudah didapatkan. Berikut 8 cara jitu menghilangkan karang gigi.

1. Minyak Kelapa

Cara pertama adalah dengan menggunakan minyak kelapa. Cara menghilangkan karang gigi dengan minyak kelapa dilakukan dengan cara berkumur. Berkumur menggunakan minyak kelapa adalah cara lama yang dapat membuat mulut sehat dan menghilangkan plak pada gigi. Kandungan asam laurat yang tinggi pada minyak kelapa extra-virgin memiliki efek anti-inflamasi dan anti-mikroba.
Cara:
  • Siapkan 1 sdm minyak kelapa
  • Lalu kumur menggunakan minyak tersebut selama 10-15 menit
  • Kemudian ludahkan minyak kelapa tersebut. (Jangan sampai tertelan)
  • Bersihkan dengan menyikat gigi
  • Lakukan minimal 1x sehari saat pagi hari sebelum makan
Catatan : Gosokkan minyak kelapa ini pada bagian gusi dengan menggunakan tangan. Anda bisa mengganti minyak kelapa ini dengan minyak wijen hangat.

2. Cengkeh

Selain bisa menjadi obat tradisional untuk menyembuhkan sakit gigi, ternyata cengkeh juga dapat melawan mikroba penyebab karang gigi.

Sebuah penelitian pada tahun 2014 oleh Journal of Indian Society of Periodentology menunjukkan bahwa berkumur dengan cengkeh dapat melawan mikroba penyebab karang gigi.
Cara:
  • Siapkan 1 sdm cengkeh bubuk
  • Campurkan cengkeh tadi dengan beberapa tetes minyak zaitun
  • Gosokkan campuran tersebut pada gigi secara merata
  • Diamkan selama 5-10 menit
  • Bilas dengan air hangat
Catatan : Lakukan cara ini 2x sehari saat pagi dan menjelang tidur.

3. Baking Soda

Cara menghilangkan karang gigi selanjutnya adalah dengan menggunakan baking soda. Kandungan natrium bikarbonat yang terdapat pada baking soda sangat bagus untuk membersihkan gigi dari plak. Baking soda juga dapat memutihkan gigi dan menetralkan asam dimulut yang dapat mengurangi jumlah bakteri berbahaya.

Sebuah penelitian pada tahun 2008 oleh The Journal of Clinical Destistry menunjukkan bahwa baking soda yang berbentuk pasta maupun bubuk cukup bagus dalam menghilangkan plak pada gigi.
Cara ke-1:
  • Campurkan 1 sdm garam dan 2 sdm baking soda
  • Oleskan sikat gigi pada campuran tersebut
  • Kemudian sikat gigi seperti biasa
  • Bilas dengan air bersih
Cara ke-2:
  • Letakkan baking soda secukupnya pada sikat gigi
  • Lalu sikat gigi seperti biasa
  • Bilas dengan air hangat
Catatan : Lakukan cara ini 1-2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

4. Lidah Buaya

Kandungan anti-mikroba pada Lidah buaya dapat membunuh bakteri penyebab karang gigi, juga dapat mengatasi masalah bau mulut.

Sebuah penelitian ditahun 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Oral Health and Dental Management menunjukkan bahwa lidah buaya memiliki efek yang sama dengan obat kumur yang mengandung chlorhexidine, sehingga sangat bagus dalam menghilangkan karang pada gigi.
Cara:
  • Siapkan 1 batang lidah buaya
  • Potong lidah buaya tersebut dan sisihkan gelnya
  • Gosokkan gel lidah buaya tadi pada gigi dan gusi
  • Diamkan selama 10 menit
  • Bilas dengan air dingin
Catatan : Lakukan cara ini 2x sehari saat pagi dan sore hari.

5. Kulit Jeruk

Kulit jeruk mengandung limonene yang mampu mencegah penumpukan pada plak. Hebatnya lagi pencegahan yang dilakukan tanpa mengikis lapisan enamel gigi. Kemudian kulit jeruk juga mengandung vitamin C yang dapat mencegah perkembangan mikro-organisme pada gigi.
Cara:
  • Siapkan kulit jeruk secukupnya
  • Gunakan kulit bagian dalam kulit jeruk dan gosokkan langsung pada gigi dan gusi
  • Biarkan selama 1 malaman
  • Bilas keesokan harinya dengan air bersih
Catatan : Lakukan cara ini setiap menjelang tidur hingga gigi bebas dari karang gigi.

6. Teh Hitam

Teh hitam mengandung zat antioksidan dan anti-mikroba yang dapat mengontrol pertumbuhan bakteri penyebab plak di mulut. Teh hitam juga mengandung zat fluoride.

Kandungan mineral pada teh hitam juga dapat mencegah kerusakan pada gigi. Hal ini disebabkan karena mineral pada teh hitam dapat melapisi enamel pada gigi dan juga mengurangi kemampuan bakteri dalam memproduksi asam yang berbahaya untuk gigi.
Cara:
  • Masukkan 1 kantong teh hitam kedalam 1 cangkir air panas
  • Diamkan selama 5 menit
  • Lalu peras kantong teh ke dalam cangkir tadi agar kandungan fluoride didapat maksimal
  • Diamkan hingga teh tersebut dingin
  • Berkumur dengan teh tadi
Catatan : Lakukan cara ini 1x dalam sehari untuk menghindari penumpukan plak pada gigi.

7. Sari Cuka Apel

Sari cuka apel merupakan zat alami yang terbuat dari sari pati buah apel yang berguna dalam membersihkan karang gigi. Kadar asam pada sari cuka apel ini secara alami akan membersihkan gigi dari plak membandel.
Cara:
  • Rendam sikat gigi kedalam sari cuka apel
  • Kemudian gosok gigi seperti biasa
  • Tunggu beberapa menit
  • Kemudian berkumur dengan air bersih hingga benar-benar bersih
Catatan : Lakukan cara ini 2x sehari hingga karang gigi hilang.

8. Jambu Biji

Cara menghilangkan karang gigi yang terakhir adalah dengan mengguanakan daun dan buah jambu biji. Kandungan zat antiplaque pada daun dan buah jambu biji mampu menghilangkan plak pada gusi dan gigi. Selain itu, daun dan buah jambu biji mengandung anti-inflamasi dan analgesik yang mampu mengurangi rasa sakit karena pembengkakan pada gusi.

Sebuah penelitian pada tahun 2014 oleh International Journal of Current Microbiology and Applied Sciences menyatakan bahwa extrak dari daun jambu biji dapat menurunkan adhesi pada plak yang masih baru. Selain itu, juga memiliki sifat antibakteri yang dapat menghambat aktifitas biofilm terhadap bakteri Streptococcus yang menyebabkan plak pada gigi.
Cara ke-1:
  • Siapkan 1 buah jambu biji
  • potong menjadi 2 bagian
  • Taburkan garam secukupnya diatasnya
  • Lalu kunyah buah tersebut
Cara ke-2:
  • Siapkan beberapa lembar daun jambu biji
  • Cuci bersih daun tersebut
  • Kunyah lembut hingga merata
  • Kemudian buang dari mulut
Catatan : Lakukan cara ini 1-2 kali dalam seminggu hingga karang gigi hilang. perlu diingat, untuk tidak langsung berkumur setelah menggosok gigi dengan sari cuka apel untuk menghindari kerusakan pada enamel gigi.

Tips Mencegah Plak dan Karang Pada Gigi

Ada beberapa tips dalam mencegah plak dan karang gigi muncul kembali. Berikut cara mencegah karang gigi.

#1. Rutin Menyikat Gigi

Salah satu rutinitas sehari-hari kita adalah menyikat gigi saat bangun tidur dan menjelang tidur ini meerupakan hal utama dalam mencegah karang gigi. Juga biasakan untuk menyikat gigi setelah makan untuk membersihkan gigi dari sisa makanan yang bisa menyebabkan muncul plak pada gigi.

#2. Mengkonsumsi buah dan Sayur

Cara mencegah karang gigi berikutnya adalah dengan secara rutin mengkonsumsi buah dan sayuran. Biasakan setelah makan untuk mengkonsumsi buah sebagai cuci mulut. Ini dilakukan untuk membersihkan gigi dari sisa makanan. Juga kandungan vitamin dari buah dan sayuran juga bagus dalam membantu memproduksi air liur untuk mencegah karang gigi.

#3. Mengkonsumsi Air Putih

Perbanyak mengkonsumsi air putih. Hal ini nampak sepele, namun khasiat yang diberikan sangat besar. Dengan mengkonsumsi air putih secara teratur akan mengurangi plak yang melekat pada gigi. Biasakan mengkonsumsi air putih sebanyak 8 gelas sehari.

#4. Periksa Kesehatan Gigi ke Dokter

Dan cara mencegah karang gigi yang terakhir adalah dengan melakukan cek rutin ke dokter gigi. Dengan melakukan ini bukan hanya anda akan terbebas dari karang gigi, namun kesehatan gigi anda akan terjamin. Jadi luangkan waktu anda untuk mengecek kesehatan gigi ke dokter 3-6 bulan sekali agar terbebas dari semua masalah gangguang pada gigi dan mulut.


EmoticonEmoticon